.bx-page[data-astro-cid-5fmam4bp]{max-width:880px}.bx-h2[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-base);font-weight:600;margin:var(--space-4) 0 var(--space-2);color:var(--color-fg)}.bx-hint[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin:0 0 var(--space-3)}.bx-pattern-grid[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(150px,1fr));gap:var(--space-2);margin:var(--space-2) 0}.bx-pattern-btn[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-border);color:var(--color-fg);font:inherit;padding:var(--space-2) var(--space-3);border-radius:var(--radius);cursor:pointer;text-align:left;transition:border-color 80ms ease,background 80ms ease}.bx-pattern-btn[data-astro-cid-5fmam4bp]:hover{border-color:var(--color-accent)}.bx-pattern-btn[data-astro-cid-5fmam4bp][aria-checked=true]{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-bg-sunken)}.bx-pattern-btn-name[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:block;font-weight:600}.bx-pattern-btn-meta[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:block;font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted)}.bx-pattern-blurb[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin-top:var(--space-2)}.bx-custom-panel[data-astro-cid-5fmam4bp]{margin-top:var(--space-3)}.bx-custom-grid[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(180px,1fr));gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-2)}.bx-field[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:block}.bx-label[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:flex;justify-content:space-between;font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin-bottom:var(--space-1)}.bx-label[data-astro-cid-5fmam4bp] output[data-astro-cid-5fmam4bp]{color:var(--color-fg);font-weight:600}.bx-field[data-astro-cid-5fmam4bp] input[data-astro-cid-5fmam4bp][type=range]{width:100%;accent-color:var(--color-accent)}.bx-custom-summary[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin-top:var(--space-2)}.bx-duration-row[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:end;gap:var(--space-3)}.bx-duration-field[data-astro-cid-5fmam4bp]{min-width:220px;flex:1 1 220px}.bx-presets[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:flex;gap:var(--space-1);flex-wrap:wrap}.bx-preset[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-border);color:var(--color-fg);font:inherit;font-size:var(--text-sm);padding:6px 10px;border-radius:var(--radius);cursor:pointer}.bx-preset[data-astro-cid-5fmam4bp]:hover{border-color:var(--color-accent)}.bx-preset[data-astro-cid-5fmam4bp][aria-pressed=true]{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-bg-sunken)}.bx-session-summary[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin-top:var(--space-2)}.bx-visualizer[data-astro-cid-5fmam4bp]{margin-top:var(--space-5);padding:var(--space-4);background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius)}.bx-stage[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:var(--space-3) 0}.bx-circle-wrap[data-astro-cid-5fmam4bp]{position:relative;width:280px;height:280px;display:flex;align-items:center;justify-content:center}.bx-circle[data-astro-cid-5fmam4bp]{position:absolute;inset:0;border-radius:50%;background:var(--color-bg-sunken);border:2px solid var(--color-accent);transform:scale(.5);transition:transform .2s ease}.bx-stage[data-astro-cid-5fmam4bp][data-phase=inhale] .bx-circle[data-astro-cid-5fmam4bp]{transform:scale(1);transition-duration:var(--bx-phase-dur, 4s);transition-timing-function:ease-in-out}.bx-stage[data-astro-cid-5fmam4bp][data-phase=hold-in] .bx-circle[data-astro-cid-5fmam4bp]{transform:scale(1)}.bx-stage[data-astro-cid-5fmam4bp][data-phase=exhale] .bx-circle[data-astro-cid-5fmam4bp]{transform:scale(.5);transition-duration:var(--bx-phase-dur, 8s);transition-timing-function:ease-in-out}.bx-stage[data-astro-cid-5fmam4bp][data-phase=hold-out] .bx-circle[data-astro-cid-5fmam4bp]{transform:scale(.5)}.bx-circle-inner[data-astro-cid-5fmam4bp]{position:relative;z-index:1;text-align:center;padding:0 var(--space-3)}.bx-phase-label[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:1.6rem;font-weight:600;color:var(--color-fg)}.bx-phase-hint[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted);margin-top:var(--space-1);min-height:1.4em}.bx-timer[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-family:var(--font-mono);font-size:1.1rem;color:var(--color-fg-muted);margin-top:var(--space-2)}.bx-controls[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-3);flex-wrap:wrap}.bx-primary[data-astro-cid-5fmam4bp],.bx-secondary[data-astro-cid-5fmam4bp]{font:inherit;padding:8px 18px;border-radius:var(--radius);cursor:pointer;border:1px solid var(--color-accent)}.bx-primary[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:var(--color-accent);color:var(--color-accent-fg)}.bx-primary[data-astro-cid-5fmam4bp]:disabled{opacity:.5;cursor:not-allowed}.bx-secondary[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:var(--color-bg-elevated);color:var(--color-fg);border-color:var(--color-border)}.bx-secondary[data-astro-cid-5fmam4bp]:disabled{opacity:.5;cursor:not-allowed}.bx-checkbox[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted)}.bx-error[data-astro-cid-5fmam4bp]{color:var(--color-danger);font-size:var(--text-sm);margin:var(--space-2) 0 0}.bx-history-section[data-astro-cid-5fmam4bp]{margin-top:var(--space-5)}.bx-history-grid[data-astro-cid-5fmam4bp]{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--space-2)}@media(max-width:540px){.bx-history-grid[data-astro-cid-5fmam4bp]{grid-template-columns:1fr}}.bx-history-card[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:var(--color-bg-elevated);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);padding:var(--space-3);text-align:center}.bx-history-label[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-fg-muted)}.bx-history-value[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-family:var(--font-mono);font-size:1.5rem;font-weight:600;color:var(--color-fg);margin-top:var(--space-1)}.bx-link-button[data-astro-cid-5fmam4bp]{background:none;border:0;color:var(--color-fg-muted);font:inherit;font-size:var(--text-sm);cursor:pointer;padding:var(--space-2) 0;text-decoration:underline}.bx-link-button[data-astro-cid-5fmam4bp]:hover{color:var(--color-fg)}.bx-about[data-astro-cid-5fmam4bp]{margin-top:var(--space-5)}.bx-about[data-astro-cid-5fmam4bp] p[data-astro-cid-5fmam4bp]{color:var(--color-fg-muted);margin:var(--space-2) 0}.bx-disclaimer[data-astro-cid-5fmam4bp]{font-size:var(--text-sm)}